Ajurvédská masáž měšci Pinda Sveda

Jedná se o úžasnou, blahodárnou a velmi příjemnou masáž teplým přírodním olejem a nahřátými měšci plněnými rýží a bylinkami. Měšce se nahřívají v páře, díky čemuž dochází k uvolňování blahodárných bylinných látek, které se během masáže zapracovávají do těla. 
 
OBSAH MASÁŽE
 
  • Prohřátí a masírování zadní části těla měšci 
  • Ruční masáž vybrané partie těla: záda, nohy zezadu, šíje, obličej, hlava – dle individuální domluvy a potřeb
  • Promaštění a výživa kůže, svalů a tkání přírodními oleji
 
ÚČINKY MASÁŽE
  • Prohřátí a hluboká regenerace 
  • Uvolňuje tělo, svaly, klouby i mysl
  • Zmírňuje křeče, sevření, napětí v těle
  • Pozitivní vliv na nervový systém
  • Aktivace oběhového systému, prokrvení
  • Detoxikace – uvolnění a vyplavení únavových látek

 

JE NUTNÁ PŘÍPRAVA? – CO PŘED A CO PO MASÁŽÍ

 Před masáží není vhodné jíst velké, těžké jídlo např. oběd. Masáž je tedy vhodnější provádět před dobou jídla nebo pak cca 1,5 hod po jídle. Na tento atribut je vhodné myslet při plánování doby masáže. Jinak není potřeba se nijak speciálně připravovat a ani po masáži není indikován speciální režim. Sama za sebe doporučuji, je-li to možné, nechat doznít zklidňující účinky masáže a zbytek dne spíše odpočívat, dodržovat klidová opatření a pitný řežim, věnovat čas sám sobě.

Jediný limit je, že v případě, že necháte-li si masírovat hlavu a vlasy (což doporučuji, je to velmi pocitově příjemné a uvolňující), jsou pak mastné od oleje.