Ajurvédská masáž Dátá snéhan

Ajurvédská masáž je vhodná pro všechny, kteří chtějí:

  •  dopřát svému tělu dávku ozdravené péče,
  • uvolnit se od napětí, stresu,
  • popodpořit svou očistu od toxinů,
  • udělat něco příjemného a zároveň prospěšného sami pro sebe.

ÚČINKY MASÁŽE

Jedná se  o harmonizující masáž zklidňující tělo, mysl i duši. Při masáží se masírují marmové (reflexní) body na těle, kdy tlakové působení na tyto body pozitivně působí na různé orgány v našem těle a masáž přispívá k celkové regeneraci.

Detoxikace organismu – uvolnění a následné vyplavení toxických a únavových látek.

– Posilování pružnosti těla a svalů.

Výživa a obnova masírovaných oblastí díky užití výživných olejů a působení na

   marmové reflexní body na těle.

Relaxace a odpočiněkuvolnění ve svalech, v hlavě a těle usazeného napětí.

– Pozitivní vliv na centrální nervový systém, uvolnění těla i mysli.

Přispívá k odstranění bolesti.

Pozitivní vliv na hormonální rovnováhu v těle. Pravidelná masáž má omlazující účinky, přispívá k udržování vitálního vzhledu i ke zmírnění „ženských obtíží“ jako je bolestivá menstruace, nepříjemnosti spojené s menopauzou, biologicky nepodmíněná neplodnost.

Aromaterapie –  Během masáže užívám přírodní oleje, jež dodávají výživu a hydrataci kůži, teplé blahodárně působí na svaly, krásně voní a skrz stimulaci smyslových receptorů mají samy o sobě terapeutický efekt.

JE NUTNÁ PŘÍPRAVA? – CO PŘED A CO PO MASÁŽÍ

 Před masáží není vhodné jíst velké, těžké jídlo např. oběd. Masáž je tedy vhodnější provádět před dobou jídla nebo pak cca 1,5 hod po jídle. Na tento atribut je vhodné myslet při plánování doby masáže. Jinak není potřeba se nijak speciálně připravovat a ani po masáži není indikován speciální režim. Sama za sebe doporučuji, je-li to možné, nechat doznít zklidňující účinky masáže a zbytek dne spíše odpočívat, dodržovat klidová opatření a pitný řežim, věnovat čas sám sobě.

Jediný limit je, že v případě, že necháte-li si masírovat hlavu a vlasy (což doporučuji, je to velmi pocitově příjemné a uvolňující), jsou pak mastné od oleje.  

poukaz